Párkapcsolati problémák tömkelege kezdődhet ezzel az érzéssel.

De miért érzem magam kevésnek?

Vagy azért lehetséges ez, mert a páromtól

– soha nem kapok elismerést,

– soha nem kapok dicséretet,

– állandóan elégedetlen velem,

– rengetegszer kritizál,

– sokat bírál,

– nem bátorít,

– nem kér, hanem mindig utasít.


Lássuk be, ezek a dolgok azokra is rossz hatással vannak, akiknek megfelelő az önbizalmuk.
Ha a párom így viselkedik velem kimondva vagy kimondatlanul, de mindig azt sugallja, hogy kevés vagyok.

A másik ok pedig az lehet, ami miatt kevésnek érzem magam,

– hogy irreális célokat tűzök magam elé,

– nem teljesíthető elvárásaim vannak magammal kapcsolatban.

– Olyan emberekhez hasonlítom magam, akiknek eredményei, vagy adottságai számomra nem, vagy csak nehezen érhetők el.

Ezzel az a baj, hogy ezek a célok számomra nem elérhetőek, így álladó frusztráltságban élek majd.

 

Tűzzünk magunk elé reális célokat, amit apró lépésekkel biztosan elérünk.

A jutalmunk az elégedettség, a büszkeség és végül a kellő önbecsülés és önbizalom lesz.

Telefon:+3620 9 426-991

Elérhetõségek