A sajnálom az érzelmi hátterét jelenti a bocsánatkérésnek.
Látom hogy fájdalmat, csalódottságot, kellemetlenséget okoztam a szavaimmal, a tetteimmel, vagy azzal, hogy elmulasztottam valamit. A sajnálat összefüggésben van azzal, amit tettem, és azzal is, ahogyan az a másikra hatott.
A másik ember fájdalmat él át, és arra vágyik, hogy én is érezzem át a bánatát, fájdalmát.
Meg kell mutatnom neki, hogy értem, hogy mit okoztam a viselkedésemmel.
Sok olyan ember van, aki erre vágyik. Akinek erre van szüksége ahhoz, hogy el tudja engedni a fájdalmát, a rossz érzését, és meg tudjon bocsátani . Ha nem fejezzük ki sajnálatunkat, nem fogja érezni, hogy szívből jövő, őszinte a bocsánatkérésünk. Ez pedig elengedhetetlen a megbocsátáshoz.
